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Gemeinde Samnaun
Winterfit - STV
28. März 2017
20.00 Uhr

Ort:
Schulhaus
Schulstrasse 14
7562 Samnaun-Compatsch
Organisator:
Daniela Friedli
Kontakt:
Daniela Friedli
E-Mail:
daniela.friedli@hotmail.com
Voraussetzungen:
Für wen?: Alle zwischen 16 - 99
Anmeldung:
bei: Daniela Friedli, daniela.friedli@hotmail.com


jeden Dienstag ab 6. Dezember 2016 bis April 2017

in der Turnhalle in Samnaun-Compatsch

Wie wär ’s mit einem wöchentlichen Wintertraining? Dann mach mit bei Winterfit. Es macht Spass und bringt dich zwäg und munter durch den Winter.

Winterfit ist unser komplettes wöchentliches Ganzkörpertraining.
Es ist unser Beitrag zur Gesundheitsförderung und Verletzungsprävention
im Winter.

Jede Wochenlektion ist in die Stufen leicht, mittel und anspruchsvoll unterteilt.
Alle drei Wochen wird das Training gesteigert. Es umfasst jeweils Circuits mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. So bleibst du immer fit wie ein „Skischuh“.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Details im Anhang!

Logo Schweizer Turnverein

Dokument
Winterfit.pdf (pdf, 190.0 kB)
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